Osteoporoza. Porady lekarzy i dietetyków
310 Kč
Osteoporoza to choroba polegająca na osłabieniu układu kostnego człowieka. Liczbą zachorowań na osteoporozę systematycznie wzrasta. Przyczyniają się do tego niezdrowy tryb życia, przede wszystkim nieprawidłowy sposób żywienia, a także brak lub zbyt małe natężenie aktywności fizycznej oraz palenie tytoniu. Działania profilaktyczne, między innymi systematyczny wysiłek fizyczny oraz właściwa dieta, mogą okazać się niezwykle skuteczne i należy je rozważyć szczególnie u osób, które przekroczyły 60. rok życia, mają jeden lub więcej czynników ryzyka. Pożywienie powinno zawierać wystarczająco dużo wapnia i witaminy D - składników niezbędnych do budowy kości.
W poradniku przedstawiono najważniejsze informacje o przyczynach i ryzyku wystąpienia tej choroby oraz wskazania dotyczące prawidłowej diety. Dużą część książki stanowią właściwie zbilansowane jadłospisy.
Autor: | Jarosz Mirosław |
Nakladatel: | PZWL |
ISBN: | 9788320039641 |
Rok vydání: | 2010 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 168 |
Zařazení: | Zdrowie Uroda |
-
Zaparcia. Porady lekarzy i dietetyków
Jarosz Mirosław, Dzieniszewski Jan
-
Bóle głowy
Dilling-Ostrowska Ewa, Olszewska Anna
-
Technik usług kosmetycznych
Dylewska-Grzelakowska Joanna, Ratajska Magdalena
-
Histologia
Sawicki Wojciech, Malejczyk Jacek
-
English for Pharmacists + 2CD
Kierczak Anna W.
-
Stany naglące u noworodka
Cantor Richard M., Sadowitz Dawid P.
-
Gnatofizjologia stomatologiczna
Majewski Stanisław W.
-
Pamiętnik norweski
Babiarczyk Beata
-
Podstawy anatomii człowieka
Gołąb Bogusław K.
-
Deutsch fur zahnmediziner + CD
Szafrański Marceli
-
Lingua Latina ad usum medicinae stude...
Filipczak-Nowicka Sabina, Grech-Żmijewska Zofia
-
Kieszonkowa anatomia topograficzna Ko...
-
Tracheotomia
Iwankiewicz Stanisław
-
Żywienie w niedoczynności tarczycy.
Jarosz Mirosław, Stolińska Hanna, Wolańska Diana
-
Żywienie w chorobach kostno stawowych
Wieczorek-Chełmińska Zofia
-
100 roślin w Twojej kuchni
Szustakowska-Chojnacka Maria