Wspieraj swój mózg - odmładzaj się
142 Kč 237 Kč
Sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień
W książce Wspieraj swój mózg - odmładzaj się bestsellerowy autor i wybitny psychiatra dr Daniel G. Amen przedstawia swój łatwy do zastosowania i przeciwdziałający starzeniu program. Dowiesz się m.in.:
- Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii.
- Jak zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera i innych form otępienia.
- Co jeść, żeby przedłużyć sobie życie.
- Jak zmniejszyć widoczne oznaki starzenia i sprawić, żeby skóra wyglądała piękniej i zdrowiej.
- Czym wspomagać mózg po urazach, udarach, wyjściu z nałogu albo zatruciu.
- Jak zwiększyć szanse na to, żeby żyć dłużej i wyglądać młodziej.
Wykorzystując strategie postępowania zdrowe dla mózgu, szczegółowo przedstawione w tym poradniku, możesz przechytrzyć geny i spowolnić proces starzenia.
Autor: | Amen Daniel G. |
Nakladatel: | Rebis |
ISBN: | 9788375109689 |
Rok vydání: | 2015 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 376 |
Zařazení: | Poradniki |
-
Zmień swój mózg zmień swoje życie
Amen Daniel G.
-
Strach Mędrca Część 1
Patrick Rothfuss
-
Chciałem być piosenkarzem
ANNA BIMER
-
Polowanie
Bernard Minier
-
Osa
Russell Erik Frank
-
Nadchodzi III wojna światowa
Jacek Bartosiak
-
Twierdza Oblężenie Przemyśla i korzen...
Watson, Alexander
-
Na Zachodzie bez zmian (audiokniha)
Erich Maria Remarque
-
Oblężenie
Geraint Jones
-
Historia muzyki dla dzieci
Mary Richards
-
Valis
Philip K. Dick
-
Mesjasz Diuny
Frank Herbert
-
Umierając żyjemy
Robert Silverberg
-
Dama dworu Moje nadzwyczajne życie w ...
Glenconner, Anne
-
Strach mędrca Część 2
Patrick Rothfuss
-
Znaleźć faceta i nie zwariować
Katarzyna Miller