Shred, czyli rewolucyjny program odchudzania
217 Kč
Nie musicie iść do dietetyka! Dietetyk przyszedł do was wraz z tą książką. Doktor Ian K. Smith pomógł już tysiącom osób. I to nie tylko schudnąć, ale również uwierzyć w swoje możliwości i nabrać pewności siebie. SHRED to słowo w języku angielskim oznacza rozszarpywanie tłuszczu na strzępy to program dietetyczny, który radykalnie rozprawia się ze zbędnymi kilogramami. Znajdziecie w nim szczegółowo rozpisane menu na każdy dzień sześciotygodniowego cyklu, wiele praktycznych wskazówek dotyczących diety i aktywności fizycznej, a także proste przepisy na dietetyczne shaki, zupy i przekąski. Opracowaną przez doktora Smitha dietę z powodzeniem wprowadzą w życie nawet ci, którym do tej pory odchudzanie szło opornie.
Autor: | Smith Ian K. |
Nakladatel: | Agora |
ISBN: | 9788326813061 |
Rok vydání: | 2014 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Twarda |
Počet stran: | 224 |
Zařazení: | Poradniki |
-
Sztuka kochania
Michalina Wisłocka
-
Kraków pod ciemną gwiazdą
Krzysztof Jakubowski
-
Nie ma się czego bać. Rozmowy z mistr...
Justyna Dąbrowska
-
Wygnani do raju. Szwedzki azyl
Krystyna Naszkowska
-
Marek Edelman. Życie. Do końca
Bereś Witold, Burnetko Krzysztof
-
Kat. Biografia Huberta Wagnera
Wagner Grzegorz
-
Lód nad głową
Głuchowski Piotr
-
Ferma blond
Piotr Adamczyk
-
Mordobicie. Wojna superbohaterów. Mar...
Reed Tucker
-
Nieumarły las
Samjlik Tomasz, Wajrak Adam
-
Rzeź na Tarlabasi. Opowieść o nowej T...
Thomas Orchowski
-
Love vegan Gotowy jadłospis na 21 dni
Zakrzewski Robert, Domaradzka Violetta, Stolińska-Fiedorowicz Hanna
-
Rublowka. Przewodnik po podmoskiewski...
Paniuszkin Walerij
-
Soczi Igrzyska Putina
Radziwinowicz Wacław
-
Polska Ogórkowa. Podręcznik dla wszys...
Ogórek Michał
-
K.I.S.S. Zasady chodzą na wysokich ob...
Prusek Tomasz