Plecy bez bólu-od A do Z
256 Kč 319 Kč
Problemów z kręgosłupem doświadczył prawie każdy z nas. Rzadko jednak wiemy, co tak naprawdę nam dolega i jak sobie w tej sytuacji poradzić. Dlatego – zanim pojawi się ból – warto nie tylko bliżej poznać swój kręgosłup, ale też zrozumieć, jak utrzymać go w dobrej formie.
Warto też wiedzieć, co robić, kiedy ów ból wystąpi, i jakie są możliwości postępowania w danej sytuacji.
Ten niezbędny w każdej domowej biblioteczce poradnik w przystępny sposób omawia:
anatomię kręgosłupa, przybliżając Czytelnikowi prawidłowe funkcjonowanie pleców,
wszelkie dolegliwości związane z kręgosłupem, począwszy od karku i ramion, po odcinek piersiowy, lędźwiowy i guziczny kręgosłup,
dolegliwości wymagające natychmiastowej interwencji medycznej i te które tylko wymagają wizyty u lekarza rodzinnego,
dziesiątki prostych i skutecznych metod zapobiegania i radzenia sobie z bólem pleców, m.in. ćwiczenia wzmacniające i relaksacyjne,
kształtowanie prawidłowej postawy ciała w domu i w pracy, leczenie ciepłem i hydroterapią, właściwe pozycje podczas snu,
rozmaite formy terapii, w tym konwencjonalną opiekę medyczną, diagnostykę, zabiegi chirurgiczne,
fizjoterapię oraz paletę terapii uzupełniających i zabiegów specjalistycznych.
Autor: | Sutcliffe Jenny |
Nakladatel: | Źródła Życia |
ISBN: | 9788362103720 |
Rok vydání: | 2015 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 224 |
Zařazení: | Poradniki |
-
Wegańskie inspiracje ze smakiem. Pros...
Houghton Karen
-
Zdrowe odżywianie bez tajemnic. Jak w...
Pawlak Roman
-
Astma Łagodzimy naturalnie
C. Leigh Broadhurst
-
Apteka domowa
Dugliss-Wesselman Stacey
-
Alergia pokarmowa
Austin Phylis, Thrash Agatha, Thrash Calvin
-
Cukrzyca i zespół hipoglikemiczny
Thrash Agatha, Thrash Calvin
-
Zdrowe tłuszcze w twojej diecie
Scharffenberg John A.
-
Biblia malucha
Olesen Cecilie
-
Córka marnotrawna
Rizzo Kay D.
-
Leczymy żurawiną
Dales Phyllis I., Dales Bruce
-
Heil Hitler? Nigdy więcej!
Paweł Cieślar
-
Lepiej później niż wcześniej
Moore Raymond S., Moore Dorothy N.
-
Jak zostać wegetarianinem 5 prostych ...
Beard Christine H.
-
Odkrywamy superżywność
Goldstein Myrna , Goldstein Mark
-
Mali misjonarze 2
Ishkanian Charlotte
-
Poprawiamy trawienie.Zdrowie z natury
Babal Ken