Schudnij z Kaizen
146 Kč 209 Kč
Wiesz wszystko o dietach cud, magicznych tabletkach i wyczerpujących ćwiczeniach? Próbowałeś ich wszystkich? Masz dosyć reklamowych sloganów o pięknym ciele i szczupłej sylwetce, bo wiesz, że zostały stworzone tylko i wyłącznie po to, by sprzedać Ci nowe pigułki, herbatki czy podręczniki do ćwiczeń? Jeśli tak, to trzymasz w ręku najbardziej odpowiednią książkę! Jej autor przestał się odchudzać, wyrzucił wagę i w efekcie waży dzisiaj kilkadziesiąt kilogramów mniej. Jak to możliwe? Jak się nazywa magia, która przynosi takie rezultaty? To Kaizen: filozofia małych kroków, stworzona po to, by pomóc nam się zmienić - bez narzucania sobie rygorów, ponoszenia wyrzeczeń, wykonywania większego wysiłku. Autor udowadnia, że konsekwentne stosowanie tej znanej w biznesie metody pozwala na uzyskanie trwałego efektu, i to szybciej, niż byś się tego spodziewał. Od dziś nie stawiaj przed sobą żadnego konkretnego celu, przestań się ważyć i mierzyć, a także sprawdzać wyniki. To przeszłość, do której nie ma po co wracać. Powiedz stop irytującej karuzeli skoków wagi. Kaizen to jedyna metoda, która pozwoli Ci wyjść z tego zaklętego kręgu. To sposób, dzięki któremu zaczniesz się po prostu zmieniać, powoli i bez wysiłku. Zaś uzyskanie właściwej wagi czy sylwetki będą tylko ubocznymi efektami tej zmiany. Prędzej czy później przyjdą same, bo rozpoczniesz nowe, zdrowe, lekkie i szczęśliwe życie.
Autor: | Gibas Jarosław |
Nakladatel: | Helion |
ISBN: | 9788324675807 |
Rok vydání: | 2013 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 208 |
Zařazení: | Poradniki |
-
Nie daj sobie spieprzyć życia Sposoby...
Gibas Jarosław
-
Zeszyt łobuza i jego kumpli
Ewa Jarocka, Sebastian Kuffel
-
Excel w biurze i nie tylko
Flanczewski Sergiusz
-
Excel 2016 PL Ćwiczenia zaawansowane
Masłowski Krzysztof
-
Riwiera turecka Udane Wakacje
-
Bieszczady Travelbook
Plamowski Krzysztof
-
Pokemon GO. Ukryte oblicze Twojego mi...
Łukasz Pikaczowsky
-
Word 2013 PL Kurs
Kowalczyk Grzegorz
-
Kalifornia Michelin
-
Terapia F**k it. Prosty sposób na szc...
Parkin John C.
-
Kreta Rodos Santorini Michelin
Zralek Peter
-
Londyn MapBook
-
Java. Podstawy Wydanie X
Cay S. Horstmann
-
Excel 2013 PL Ćwiczenia zaawansowane
Masłowski Krzysztof
-
World of Warcraft Strategia sukcesu
Dekker Eric
-
JavaScript i jQuery Interaktywne stro...
Jon Duckett