Pokonaj depresję, zanim ona pokona ciebie
268 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Czy dręczą cię negatywne myśli na swój temat, czujesz się przytłoczony samotnością, paraliżuje cię strach przed niepowodzeniami? Jeśli tak, to nie jesteś jedyny. Depresja dotyka milionów ludzi na świecie, niezależnie od rasy, płci, wieku i klasy społeczno-ekonomicznej. Liczba chorych na depresję stale wzrasta. Niestety mimo ogromnego cierpienia, samokrytycznych myśli i poczucia braku nadziei większość z nich nie szuka fachowej pomocy. Nawet jeśli problem depresji nie dotyczy cię bezpośrednio, jest bardzo prawdopodobne, że ktoś, kogo znasz, cierpi w ukryciu. Dzięki skutecznemu leczeniu możesz jednak pokonać depresję – a kiedy już to zrobisz, będziesz lepiej przygotowany do zapobiegania jej nawrotom.Autor jasno i zrozumiale przedstawia przyczyny, objawy i sposoby leczenia depresji, zestawiając prawdziwe historie pacjentów z prostymi wskazówkami, które pomogą ci zrozumieć i zwalczyć chorobę.
Autor: | Leahy Robert L. |
Nakladatel: | Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego |
ISBN: | 9788323337041 |
Rok vydání: | 2014 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 320 |
Zařazení: | Psychologia |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Cognitive Therapy Techniques, Second...
Leahy Robert L.
-
Emotional Schema Therapy
Leahy Robert L.
-
The Worry Cure
Leahy Robert L.
-
Treatment Plans and Interventions fo...
Leahy Robert L.
-
Emotion Regulation in Psychotherapy
Leahy Robert L.
-
Wprowadzenie do terapii poznawczo-beh...
Kokoszka Andrzej
-
Terapia akceptacji i zaangażowania
Hayes Steven C., Strosahl Kirk D., Wilson Kelly G.
-
Znaczenie miłości
Gerhardt Sue
-
Dialog motywujący
Miller William R., Rollnick Stephen
-
Terapia samouszkodzeń
Walsh Barent W.
-
Mentalizowanie w praktyce klinicznej
Allen Jon G., Fonagy Peter, Bateman Anthony W.
-
Kochajac osobę z demencją
Boss Pauline
-
Integracja sensoryczna
Biel Lindsey
-
Terapia poznawczo-behawioralna par i ...
Dattilio Frank M.
-
Metoda wczesnego startu dla dziecka z...
Rogers Sally J., Dawson Geraldine, Vismara Laurie A.
-
Trening umiejętności dla dzieci z zac...
Bloomquist Michael