Pokonaj depresję, zanim ona pokona ciebie
268 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Czy dręczą cię negatywne myśli na swój temat, czujesz się przytłoczony samotnością, paraliżuje cię strach przed niepowodzeniami? Jeśli tak, to nie jesteś jedyny. Depresja dotyka milionów ludzi na świecie, niezależnie od rasy, płci, wieku i klasy społeczno-ekonomicznej. Liczba chorych na depresję stale wzrasta. Niestety mimo ogromnego cierpienia, samokrytycznych myśli i poczucia braku nadziei większość z nich nie szuka fachowej pomocy. Nawet jeśli problem depresji nie dotyczy cię bezpośrednio, jest bardzo prawdopodobne, że ktoś, kogo znasz, cierpi w ukryciu. Dzięki skutecznemu leczeniu możesz jednak pokonać depresję – a kiedy już to zrobisz, będziesz lepiej przygotowany do zapobiegania jej nawrotom.Autor jasno i zrozumiale przedstawia przyczyny, objawy i sposoby leczenia depresji, zestawiając prawdziwe historie pacjentów z prostymi wskazówkami, które pomogą ci zrozumieć i zwalczyć chorobę.
Autor: | Leahy Robert L. |
Nakladatel: | Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego |
ISBN: | 9788323337041 |
Rok vydání: | 2014 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 320 |
Zařazení: | Psychologia |
Mohlo by se vám také líbit..
-
The Worry Cure
Leahy Robert L.
-
Treatment Plans and Interventions fo...
Leahy Robert L.
-
Cognitive Therapy Techniques, Second...
Leahy Robert L.
-
Emotion Regulation in Psychotherapy
Leahy Robert L.
-
Terapia poznawczo behawioralna i zabu...
Fairburn Christopher G.
-
Terapia akceptacji i zaangażowania
Hayes Steven C., Strosahl Kirk D., Wilson Kelly G.
-
Etapy zmiany w terapii uzależnień
-
Znaczenie miłości
Gerhardt Sue
-
Dialog motywujący
Miller William R., Rollnick Stephen
-
Terapia samouszkodzeń
Walsh Barent W.
-
Mentalizowanie w praktyce klinicznej
Allen Jon G., Fonagy Peter, Bateman Anthony W.
-
Kochajac osobę z demencją
Boss Pauline
-
Integracja sensoryczna
Biel Lindsey
-
Terapia poznawczo-behawioralna par i ...
Dattilio Frank M.
-
Wprowadzenie do terapii poznawczo-beh...
Kokoszka Andrzej
-
Metoda wczesnego startu dla dziecka z...
Rogers Sally J., Dawson Geraldine, Vismara Laurie A.