Zapanuj nad gniewem
30
%
205 Kč 293 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Jeśli zauważasz, że gniew zakłóca twoje relacje z twoimi bliskimi i współpracownikami, uniemożliwia normalne funkcjonowanie w domu czy w pracy albo zaczyna wręcz kierować twoim życiem, sięgnij po tę bestsellerową książkę, która pomogła już wielu ludziom na całym świecie. Znajdziesz w niej opracowany przez cenionego specjalistę w tej dziedzinie
program sześciu kroków opanowania gniewu. Pomoże ci on: uświadomić sobie, które z pięciu destruktywnych postaci gniewu – od biernej agresji do otwartej wściekłości – są w twoim życiu problemem; rozpoznać wczesne sygnały ostrzegawcze gniewu pochodzące z twojego ciała i umysłu; zidentyfikować i zmienić nierealistyczne oczekiwania, jakie żywisz wobec siebie i innych ludzi; skutecznie się porozumiewać, gdy pojawiają się różnice zdań – w małżeństwie, w rodzinie, z kolegami i koleżankami z pracy, itd.; doskonalić umiejętności panowania nad gniewem tak długo, aż staną się one twoją drugą naturą. Program Roberta Naya jest skuteczny, łatwy do opanowania i – w odróżnieniu od innych metod – skutkuje trwałą zmianą w zachowaniu każdego, kto zawarte w tej książce zasady zastosuje we własnym życiu.
Autor: | Nay Robert W. |
Nakladatel: | eSPe |
ISBN: | 9788374824422 |
Rok vydání: | 2012 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 360 |
Zařazení: | Poradniki |
Mohlo by se vám také líbit..
-
The Anger Management Workbook
Nay Robert W.
-
Najważniejszy dzień mojego życia
Knabit Leon
-
Przebłyski nieba
Harris Trudy
-
Sposób na sen Spokojne noce dla ciebi...
Waddilove Rachel
-
Uzdrawianie
MacNutt Francis
-
Święty Papież Polak Opowieść dla dzieci
Szymanek Zofia
-
Stwierdzenie nieważności małżeństwa
Bolesta Arletta
-
Płomieniu ognia, zstąp! Modlitwy do D...
s. Bożena Maria Hanusiak
-
Apokalipsa świętego Jana. Powieść gra...
Paweł Kołodziejski, o. Cyprian Moryc OFM
-
Jak wyjść z traumy i uzależnienia
Lisa M. Najavits
-
Różaniec dla małżeństw
Emilia Litwinko
-
Jak ogarnąć dom i nie oszaleć. Skutec...
Dana K. White
-
Być asertywnym. Jak nie dać się zdomi...
Michele Giannantonio
-
Modlitwy dla młodzieży z Carlo Acutisem
Carlo Acutis
-
Nowenna za wstawiennictwem Charbela
-
Miriam z Nazaretu
Sebastian Grześkowiak