Ucebnice.cz KnihyZdraví a životní stylZdraví
Termín obdržení zásilky
Česká pošta Pondělí 02.12
PPL Pondělí 02.12
Osobní odběr Úterý 03.12
Termíny jsou pouze orientační a mohou se lišit podle zvoleného typu platby. O Průběhu zásilky Vás budeme informovat e-mailem.
Při nákupu většího množství produktů negarantujeme dodání do zobrazeného data

Mimo lęku

Mimo lęku
29 %

131  Kč 185 Kč

Sleva až 70% u třetiny knih
Z lękiem można sobie poradzić.Książka dostarcza wiedzę i narzędzia, które mogą poprawić zdolność radzenia sobie z lękiem w każdej sytuacji. Z pozycji cierpienia, bezwładu i przygnębienia, uczuć często towarzyszących lękowi, można przejść do postawy cechującej się wewnętrzną siłą, wigorem, radością życia. Zmieniając sposób myślenia można nauczyć się inaczej patrzeć na lęk, widzieć w nim nie tyle przeszkodę na drodze do sukcesu, co ważny składnik życia.Książka zawiera wiele konkretnych technik pozwalających przekształcić lęk, niezdecydowanie i złość w siłę, pewność siebie i zaangażowanie. Uczy, jak przełamać negatywne schematy myślenia: 'nie potrafię', i wprowadzić myślenie pozytywne: 'dam sobie radę'. Ze zrozumieniem i humorem Autorka pomaga być silnym mimo obaw i cieszyć się życiem twórczym, radosnym i wypełnionym miłością. Susan Jeffers, doktor psychologii z Columbia University, jest znaną postacią w amerykańskich środkach przekazu, prowadzi seminaria i często zabiera głos na forum publicznym. Nagrała wiele materiałów szkoleniowych dotyczących lęku i relacji międzyosobowych.
Autor:
Nakladatel: Buchmann
ISBN: 9788328019096
Rok vydání: 2015
Jazyk : Polština
Vazba: Měkká
Počet stran: 240
Zařazení: Poradniki
Mohlo by se vám také líbit..