Cała prawda o tłuszczach
139 Kč 196 Kč
Przez lata wmawiano nam, że tłuszcze są złe i powinny być eliminowane z diety każdego, kto dba o swoje zdrowie. Przekrzykiwano się argumentami, które nie znajdowały pokrycia w rzeczywistości, i które runęły jak domek z kart w momencie, gdy wzrosła świadomość zdrowotna wśród ludzi. Ta książka pozwala spojrzeć na tematykę odżywiania bez uprzedzeń i narosłych przez dziesięciolecia mitów.
Jej autorzy wyjaśniają, jak żyć dłużej stosując odpowiednie tłuszcze i w jaki sposób je wybierać. Dzięki ich poradom samodzielnie utrzymasz w zdrowiu naczynia krwionośne i obniżysz poziom cholesterolu. Dowiesz się, jaki jest związek tłuszczów z chorobami autoimmunologicznymi oraz przejrzysz kłamstwa wpajane nam w reklamach. Poznasz przeciwcukrzycowe działanie nienasyconych kwasów tłuszczowych, jak również wpływ kwasów omega na układ hormonalny, mózg oraz redukcję stresu. Nauczysz się przeciwdziałać udarom i zawałom oraz zachowasz idealną sylwetkę. Zaczniesz rozpoznawać produkty, które powinieneś omijać szerokim łukiem, ponieważ zawierają śmiertelnie niebezpieczne tłuszcze trans, które nawet lekarze nazywają jednym z największych skandali żywieniowym w historii.
O jakości tej publikacji najdobitniej świadczy fakt, że przez wiele miesięcy znajdowała się na listach bestsellerów magazynów „Focus” oraz „Stern”. Nawet codzienna gazeta „Bild” opublikowała jej fragmenty w pięciu częściach. Sprawdź sam, co zadecydowało o jej popularności.
Tłusto czyli… zdrowo!
Autor: | Andreas Jopp |
Nakladatel: | Vital |
ISBN: | -64584 |
Rok vydání: | 2017 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Broszura |
Počet stran: | 304 |
-
Minerały niezbędne w codziennej diecie
Andreas Jopp
-
Woda kokosowa. Naturalny środek uzdra...
Fife Bruce
-
Vademecum naturalnego zdrowia
Moritz Andreas, Hornecker John
-
Goji - jagody życia. Odporność, wital...
Baginski Boido J., Sharamon Shalila
-
Dieta ketogeniczna. Jak odzyskać zdro...
Fife Bruce
-
Naturalny detoks
Fife Bruce
-
Roślinne terapie antynowotworowe w pr...
Lidia Wincek
-
Wylecz artretyzm. Jak wzmocnić i odbu...
Bruce Fife
-
Kokos naturalny antybiotyk
dr Bruce Fife
-
Olej magnezowy: Bezpieczne terapie śr...
Brigitte Hamann
-
Cztery proste masaże. Praktyczny prze...
Zdzisław Drobner
-
Skuteczne leczenie reumatyzmu
Susan Blum
-
Przepisy diety ketogenicznej
Bruce Fife
-
Kardiolog Paleo
Jack Wolfson
-
Histamina a niebezpieczne alergeny
Sigrid Nesterenko
-
Jama ustna klucz do zdrowia
Gerald P. Curatola