Cała prawda o tłuszczach
139 Kč 196 Kč
Przez lata wmawiano nam, że tłuszcze są złe i powinny być eliminowane z diety każdego, kto dba o swoje zdrowie. Przekrzykiwano się argumentami, które nie znajdowały pokrycia w rzeczywistości, i które runęły jak domek z kart w momencie, gdy wzrosła świadomość zdrowotna wśród ludzi. Ta książka pozwala spojrzeć na tematykę odżywiania bez uprzedzeń i narosłych przez dziesięciolecia mitów.
Jej autorzy wyjaśniają, jak żyć dłużej stosując odpowiednie tłuszcze i w jaki sposób je wybierać. Dzięki ich poradom samodzielnie utrzymasz w zdrowiu naczynia krwionośne i obniżysz poziom cholesterolu. Dowiesz się, jaki jest związek tłuszczów z chorobami autoimmunologicznymi oraz przejrzysz kłamstwa wpajane nam w reklamach. Poznasz przeciwcukrzycowe działanie nienasyconych kwasów tłuszczowych, jak również wpływ kwasów omega na układ hormonalny, mózg oraz redukcję stresu. Nauczysz się przeciwdziałać udarom i zawałom oraz zachowasz idealną sylwetkę. Zaczniesz rozpoznawać produkty, które powinieneś omijać szerokim łukiem, ponieważ zawierają śmiertelnie niebezpieczne tłuszcze trans, które nawet lekarze nazywają jednym z największych skandali żywieniowym w historii.
O jakości tej publikacji najdobitniej świadczy fakt, że przez wiele miesięcy znajdowała się na listach bestsellerów magazynów „Focus” oraz „Stern”. Nawet codzienna gazeta „Bild” opublikowała jej fragmenty w pięciu częściach. Sprawdź sam, co zadecydowało o jej popularności.
Tłusto czyli… zdrowo!
Autor: | Andreas Jopp |
Nakladatel: | Vital |
ISBN: | -64584 |
Rok vydání: | 2017 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Broszura |
Počet stran: | 304 |
-
Minerały niezbędne w codziennej diecie
Andreas Jopp
-
Goji - jagody życia. Odporność, wital...
Baginski Boido J., Sharamon Shalila
-
10-MINUTOWE PRZEPISY ZDROWO I SMACZNI...
WERNER-GRAY LIANA
-
TOP 10 SUPLEMENTÓW DIETY NAJSKUTECZNI...
LAYE EVELYNE
-
PROBIOTYCZNE SŁOIKI DLA ZABIEGANYCH P...
DONNA SCHWENK
-
Cud mąki kokosowej: Zdrowa alternatyw...
Bruce Fife
-
Zacukrzony mózg jak odtruć organizm z...
Mike Dow
-
Skuteczne leczenie reumatyzmu
Susan Blum
-
Histamina a niebezpieczne alergeny
Sigrid Nesterenko
-
Akupunktura oka według profesora John...
Jacek Skarbek
-
Tybetańska Księga Zdrowia
Nida Chenagtsang
-
Czosnek na straży zdrowia
Iwan Nieumywakin
-
Ketogeniczny post
dr Joseph Mercola
-
Regeneracja Twojego zdrowia
Sayer Ji
-
Kuchnia według zasad Tradycyjnej Medy...
Weidinger Georg, Weidinger Sandra
-
Intuicyjny sposób na odżywianie
Mareike Awe