Codziennie fit!
23
%
165 Kč 213 Kč
Sleva až 70% u třetiny knih
Chcesz zmienić swój tryb życia, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tą książką to nie będzie problem. Przekonasz się, jak być fit, niezależnie od tego, ile masz lat, pieniędzy w portfelu czy wolnego czasu – i to bez ścisłych diet, wielkich wyrzeczeń i rygoru!
Ta książka podpowie ci:
• jak przygotować się do treningów
• co i jak ćwiczyć
• jak skutecznie schudnąć lub zdrowo przytyć
• co, ile i kiedy jeść
• jak się zmotywować do działania.
Marta Hennig – trener personalny, instruktor fitness, trener przygotowania motorycznego, autorka CodziennieFit.pl, jednego z najpopularniejszych blogów fitness w Polsce.
Autor: | Hennig Marta |
Nakladatel: | Publicat |
ISBN: | -1576 |
Rok vydání: | 2017 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Kartonowa Foliowana |
Počet stran: | 200 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Motywator. 8 tygodni do bycia fit
Hennig Marta
-
Kolorowa kuchnia roślinna
Magdalena Gembacka
-
Po pierwsze JOGA
Holtz Paulina, Godlewska Ewelina
-
Rodzina Wafelków. Porady na dziecięce...
Joanna Krzyżanek
-
Sztuka rysowania. Zwierzęta
-
Miska szczęścia. Lokalnie, zdrowo, se...
Laura Osęka
-
Porozmawiajmy o czymś przyjemniejszym
Chast Roz
-
Czytaj skład. Gotuj z głową!
Jagoda Fabicka Katarzyna Rada
-
Sztuka rysowania. Natura
-
Ilustrowana księga świata
-
Bosacka po polsku. Nowoczesne przepis...
Katarzyna Bosacka
-
Zielone koktajle. 365 przepisów
-
Poradnik małego hobbysty
Przewoźniak Marcin
-
Posłuchajki. Elmer. Przygody w kratkę
David McKee
-
Jak dobrze wyglądać nago
Gok Wan
-
Policja. Audiobook
Jo Nesbo