TLENOWA PRZEWAGA TRENUJ EFEKTYWNIE POPRAW WYDOLNOŚĆ WZMOCNIJ ZDROWIE
329 Kč
Zboží skladem, ihned k odeslaní
Pokud objednám nyní, kdy zboží dostanu
Sleva až 70% u třetiny knih
Zdobądź tlenową przewagę! Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: „Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem”. Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak duże znaczenie dla naszego zdrowia ma ograniczenie spożywanych kalorii, odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna. Następna rewolucja zdrowotna polega na świadomym oddychaniu, które pozwoli ci utrzymać optymalne stężenie dwutlenku węgla we krwi. Dowiedz się, w jaki sposób możesz: • zwiększać intensywność ćwiczeń, zmniejszając jednocześnie poziom wysiłku i zachowując kontrolę nad oddechem, • osiągnąć idealną masę ciała, tłumiąc apetyt w naturalny sposób, • poprawić poziom energii i zdolność koncentracji, • wspiąć się na szczyt swoich sportowych możliwości. Wszystko to w zaledwie kilka tygodni i tylko dzięki zmianie sposobu oddychania.
Autor: | Patrick McKeown |
Nakladatel: | Galaktyka |
ISBN: | 978-83-7579-642-1 |
Rok vydání: | 2017 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 376 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
The Oxygen Advantage
Patrick McKeown
-
Close Your Mouth
Patrick McKeown
-
Anxiety Free
Patrick McKeown
-
Bądź sprawny jak lampart
Kelly Starrett, Glen Cordoza
-
Więź
Gordon Neufeld, Gabor Mate
-
Kanon medycyny chińskiej żółtego cesarza
Ni Maoshing
-
To, co wiem na pewno
Winfrey Oprah
-
Nowoczesne zasady odżywiania
Campbell LeAnne
-
Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie
Elrod Hal
-
Jak rozmawiać z psem
Stanley Coren
-
Makijaż bez tajemnic
Morris Rae
-
Metoda Mastersona. Terapia manualna koni
Masterson Jim Reinhold Stefanie
-
Zdrowy maluch. Poradnik żywieniowy dl...
Magdalena Sikoń, Monika Skowron
-
Cztery umowy. Droga do wolności osobi...
Ruiz Miguel
-
Liczy się zespół. Louis van Gaal. Bio...
Maarten Meijer
-
Szczęśliwa skóra
Grigore Adina