Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni
138 Kč 198 Kč
Pierwsza dieta, którą zastosujesz z przyjemnością
8-tygodniowa dieta opracowana przez dr Michaela Mosleya to rewolucyjna metoda odżywiania, skutkująca nie tylko utratą wagi i obniżeniem poziomu cukru we krwi, ale również zapobieganiem cukrzycy typu 2, a nawet cofaniem się jej.
W swojej niezwykłej książce kucharskiej dr Clare Bailey lekarz rodzinny i żona Michaela Mosleya połączyła siły ze znaną dietetyk, dr Sarah Schenker, aby stworzyć zestaw niskokalorycznych i niskowęglowodanowych potraw. Mamy tu rozplanowane na 8 tygodni proste i smaczne dania: od szybkich śniadań po pyszne kolacje. Przepisy zaprojektowano według najzdrowszej metody żywienia diety śródziemnomorskiej.
ZREWOLUCJONIZUJ SWÓJ SPOSÓB ODŻYWIANIA.
SCHUDNIJ I UTRZYMAJ WAGĘ przez:
- ograniczenie prostych i przetworzonych węglowodanów
- redukcję spożywanych kalorii
- spożywanie zdrowych tłuszczów i wysokiej jakości białka
Nieważne, czy chcesz zeszczupleć, cofnąć insulinooporność lub cukrzycę, obniżyć czy utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi. Ta książka pomoże ci schudnąć i na zawsze zmienić sposób, w jaki się odżywiasz.
Gotowy jadłospis na 8 tygodni diety i ponad 100 propozycji pysznych potraw dla utrzymania osiągniętych rezultatów.
Autor: | Bailey, Dr. Claire |
Nakladatel: | Pascal |
ISBN: | 9788381034463 |
Rok vydání: | 2019 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 240 |
-
The Clever Guts Recipe Book
Bailey, Dr. Claire
-
The Fast 800 Easy
Bailey, Dr. Claire
-
Pascal Lajt Bari, Apulia i półwysep G...
Kamila Kowalska-Angelelli, Marta Lyasota
-
Grzeszne pragnienie
Michalak, Tim
-
Ślub pod chupą. jak wychodząc za mąż,...
SYLWIA BOROWSKA
-
Rowerem po górach
Jerzy Mendrek
-
Bucket list Polska. 365 nieoczywistyc...
MIKOŁAJ GOSPODAREK
-
Jak schudnąć bez wyrzeczeń. Jedz to, ...
Katarzyna Biłas
-
Szkoła dla elity. W głębi klasy
Zamora, Abril
-
Skarby ogrodu. Szczaw, mirabelki, zie...
Małgorzata Kalemba-Drożdż
-
Gruzja. Jak się żyje Polce w kraju wi...
Martyna Kaczmarzyk
-
Zanim zrozumiem. Splątane losy
Magdalena Wala
-
Życie zaczyna się jutro
Magdalena Czmochowska
-
Prosto,pysznie do pudełka
Dominika Wójciak
-
Suma drobnych radości BR
AGNIESZKA BURSKA-WOJTKUŃSKA
-
Chorwacja południowa...Pascal Lajt
ALEKSANDRA ZAGÓRSKA-CHABROS