Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni
138 Kč 198 Kč
Pierwsza dieta, którą zastosujesz z przyjemnością
8-tygodniowa dieta opracowana przez dr Michaela Mosleya to rewolucyjna metoda odżywiania, skutkująca nie tylko utratą wagi i obniżeniem poziomu cukru we krwi, ale również zapobieganiem cukrzycy typu 2, a nawet cofaniem się jej.
W swojej niezwykłej książce kucharskiej dr Clare Bailey lekarz rodzinny i żona Michaela Mosleya połączyła siły ze znaną dietetyk, dr Sarah Schenker, aby stworzyć zestaw niskokalorycznych i niskowęglowodanowych potraw. Mamy tu rozplanowane na 8 tygodni proste i smaczne dania: od szybkich śniadań po pyszne kolacje. Przepisy zaprojektowano według najzdrowszej metody żywienia diety śródziemnomorskiej.
ZREWOLUCJONIZUJ SWÓJ SPOSÓB ODŻYWIANIA.
SCHUDNIJ I UTRZYMAJ WAGĘ przez:
- ograniczenie prostych i przetworzonych węglowodanów
- redukcję spożywanych kalorii
- spożywanie zdrowych tłuszczów i wysokiej jakości białka
Nieważne, czy chcesz zeszczupleć, cofnąć insulinooporność lub cukrzycę, obniżyć czy utrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi. Ta książka pomoże ci schudnąć i na zawsze zmienić sposób, w jaki się odżywiasz.
Gotowy jadłospis na 8 tygodni diety i ponad 100 propozycji pysznych potraw dla utrzymania osiągniętych rezultatów.
Autor: | Bailey, Dr. Claire |
Nakladatel: | Pascal |
ISBN: | 9788381034463 |
Rok vydání: | 2019 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | Měkká |
Počet stran: | 240 |
-
The Fast 800 Easy
Bailey, Dr. Claire
-
The Clever Guts Recipe Book
Bailey, Dr. Claire
-
Rowerem po górach
Jerzy Mendrek
-
Zanim zrozumiem. Splątane losy
Magdalena Wala
-
Prosto,pysznie do pudełka
Dominika Wójciak
-
Suma drobnych radości BR
AGNIESZKA BURSKA-WOJTKUŃSKA
-
Odzyskaj błysk w oku. Naucz się słuch...
Barbara Pasek
-
100 lat! Dlaczego nie? Co zrobić, żeb...
Trojanowska Ewa
-
Jak zmobilizować się do aktywności
Aleksandra Żelazo
-
Polska rodzinnie
MAGDALENA STEFAŃCZYK
-
Vege rozpusta. Wegetariańsko-wegański...
Wezyk, Karolina Maria
-
Stany osobne Ameryki. Reportaże z cza...
ANETA RADZIEJOWSKA
-
Polska kajakiem
praca zbiorowa
-
Żeby wygrać trzeba grać
ALDONA SOSNOWSKA-SZCZUKA
-
Turcja. W mojej krainie minaretów, ar...
Maury Agnieszka
-
Malediwy
JUSTYNA ORŁOWSKA