Zdrowy umysł. Wykorzystaj neuronaukę, aby wzmocnić swój mózg, wyeliminować depresję, zaburzenia osobowości, ADHD, objawy
283 Kč 415 Kč
Według WHO, zaburzenia psychiczne są poważnym problemem, a depresja jest 20. przyczyną niepełnosprawności. Autor książki, ceniony lekarz i psychiatra, postrzega choroby umysłu jako choroby mózgu. Depresja, ADHD, zaburzenia lękowe i kompulsywne, choroby neurodegeneracyjne jak Alzheimer czy Parkinson, są objawami chorób mózgu. Książka określa 11 stopni ryzyka, które należy wyeliminować, by ustrzec się przed uszkodzeniami mózgu. A dziesięciopunktowy plan aktywuje neuroplastyczne zdolności komórek mózgowych. O skuteczności zaleceń zdrowego odżywiania, przyjmowaniu suplementów diety, technikach relaksacyjnych i walce ze stresem przekonują obrazy mózgu SPECT przed i po.
Autor: | Daniel G. Amen |
ISBN: | 978-83-8168-900-7 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 496 |
-
The End of Mental Illness
Daniel G. Amen
-
Gesundes Gehirn - gesunde Psyche
Daniel G. Amen
-
Healing Add
Daniel G. Amen
-
Change Your Brain, Change Your Life:...
Daniel G. Amen
-
Use Your Brain to Change Your Age
Daniel G. Amen
-
Unleash the Power of the Female Brain
Daniel G. Amen
-
Pedagogika pro učitele
Alena Vališová
-
Logopedie
Jiřina Klenková
-
On-Line
Dewald, Wilfried
-
The Freedom Writers Diary
Gruwell, Erin
-
Metodika zpěvu
-
How to Teach English, w. DVD
Harmer, Jeremy
-
Základy obecné pedagogiky
-
Make it Stick
Brown, Peter C.
-
Jan Amos Comenius. Bd.1
Arnhardt, Gerhard
-
Kunsttherapie in der Sozialen Arbeit
Menzen, Karl-Heinz