Jak dbać o odporność w insulinooporności
205 Kč 312 Kč
Specjalistki od insulinooporności i zdrowego odżywania powracają z nową książką, która pomoże ci zadbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym!Istnieje wiele sposobów na budowanie i wzmacnianie odporności, a najważniejszym jej filarem, obok aktywności fizycznej, odpowiedniego odpoczynku i dobrze dobranej suplementacji, jest zdrowe odżywianie. Prawdziwe wyzwanie dla wielu z nas, zwłaszcza tych zmagających się z insulinoopornością, stanowi właśnie ten ostatni element. Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, autorki tego niezwykle praktycznego poradnika, dzielą się w nim najnowszą wiedzą dotyczącą funkcjonowania układu immunologicznego i użytecznymi sposobami na podkręcenie jego działania, w tym całą masą przepisów na wzmacniające dania. Oczywiście, choć proponowane potrawy zostały skomponowane zgodnie z zasadami diety dla insulinoopornych, to sprawdzą się u każdego. Przy tym jak zwykle ich przygotowanie jest bardzo proste, a efekt – wyśmienity!
Ciesz się smakiem zdrowych i smakowitych potraw, nawet kiedy pogoda za oknem nie zachęca do kulinarnych szaleństw. Wzmocnij swój układ odpornościowy i zadbaj o zdrową przyszłość dla siebie i swojej rodziny, a w bonusie zyskasz smukłą sylwetkę i doskonałe samopoczucie.
Autor: | Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska |
ISBN: | 9788382250770 |
Rok vydání: | 2021 |
Jazyk : | Polština |
Vazba: | měkká |
Počet stran: | 320 |
-
Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów ...
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
-
Cyklická žena
-
Co nám tělo říká
Miroslav Hrabica
-
Herbář léčivých rostlin (1)
Jiří Janča
-
Zázračná detoxikace
Robert Morse
-
Vyléčit nevyléčitelné
Michail Tombak
-
Cesta
Brandon Bays
-
Mých prvních pět let
Anne Geddes
-
Receptář pátera F. Ferdy
-
Herbář léčivých rostlin (7)
Jiří Janča
-
Bylinky pro děti a maminky
Magdaléna Staňková-Kröhnová
-
Cesta ke zdraví
-
Reflexní terapie Tajemná řeč lidského...
Jiří Janča
-
Učebnice ájurvédy I. - Základní principy
Vasant Lad
-
Je možné žít 150 let?
Michail Tombak
-
Základy tai-chi chi-kung
Yang Jwing-ming