107 neodolatelných smoothie receptů
19
%
404 Kč 499 Kč
Zboží skladem, ihned k odeslaní
Pokud objednám nyní, kdy zboží dostanu
Sleva až 70% u třetiny knih
Výživoví poradci doporučují alespoň 5 porcí čerstvého ovoce a zeleniny denně. Ruku na srdce dopřáváte si to? Ne? Ale i tak dobře víte, že to vaše tělo potřebuje. Smoothie jsou super způsob, jak si zajistit právě tuto dávku, kterou tělo potřebuje.
Jsou to bomby plné vitamínů, minerálů a antioxidantů. Každé chutná jinak a přitom božsky. Sedmnáct českých a slovenských odborníků se rozhodlo dát dohromady knihu se 107 nejlepšími smoothie recepty pro pevné zdraví, krásnou pleť, štíhlou postavu a dobré trávení.
Co v knize najdete?
*Praktické rady, jak smoothie připravit (a nezničit mixér)
*Nutriční hodnoty a fotografie každého receptu (protože jíme i očima)
*Zdravé varianty doslazení smoothie (protože máme rádi sladkosti)
*Návody, jak si zdravě zvolenou stravou pomoci při nejrůznějších chorobách (protože jídlo je nejlepší a nejchutnější lék)
*Tipy, jak nahradit chybějící suroviny (protože lednička nemá automatické aktualizace)
*Příprava rostlinných mlék pro vegany (protože ani tráva se nepodojí sama)
*Tipy pro zdravé stravování a krásnější postavu (protože těch není nikdy dost)
Autor: | Petra Ondrašáková |
Nakladatel: | Lacuna |
ISBN: | 978-80-972750-1-3 |
Rok vydání: | 2018 |
Jazyk : | Čeština |
Vazba: | pevná |
Počet stran: | 200 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
107 neodolateľných smoothie receptov
Petra Ondrašáková
-
Vše o uzení - Rady, tipy, recepty
Dyk Vladimír
-
Když draka bolí hlava
Petr Šiška
-
Zoufalé ženy dělají zoufalé věci
Halina Pawlowská
-
Raduga po-novomu 5 - Pracovní sešit
-
Raduga po-novomu 5 - Učebnice
-
Dorty a dezerty (Edice Apetit)
-
Zdravá záda bez bolesti
Nikolaj Galicin
-
Ovládněte svůj metabolismus – kuchařka
Jillian Michaels
-
Cyklická žena
-
Umění meditovat
Matthieu Ricard