Abnehmen ist leichter als Zunehmen, 2 Audio-CDs - CD
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INHALT DER AUDIO-CDs
CD 1
1) Einführung. Viele Fragen - eine Antwort
2) Was ist eigentlich das Schlimme am Übergewicht?
3) Angst macht dick
4) Was ist Angst? - Wie tickt unsere Psyche?
5) Drei Möglichkeiten, mit Grenzen umzugehen
6) Neurotransmitter - die stille Post im Körper
Die drei verborgenen Gründe des Übergewichts:
7) Grund 1: Falsche Glaubenssätze ...
8) Übergewicht ist krankhaft, sucht- oder erblich bedingt
9) Mein Stoffwechsel ist nicht normal
10) Im Alter wird man dick
11) Ich esse zu viel
12) Studie. Ich esse zur falschen Zeit
13) Das falsche Essen macht dick. Fallbeispiel
CD 2
1) Grund 2: Der falsche Beweggrund zu essen. Grund 3: Der Vorteil des Übergewichts
2) Stresstrigger und Anticoaches reframen
3) Starthilfe-Coaching 17:34 Min.
4) Begleitcoaching
Autor: | Winter, Andreas |
Nakladatel: | Mankau |
Rok vydání: | 2017 |
Jazyk : | Němčina |
Vazba: | CD-Audio |
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