Erfolgsfaktor Sauerstoff
22
%
390 Kč 498 Kč
Expedice za 2 až 3 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Einfach, aber revolutionär
Ohne es wahrzunehmen, atmen die meisten Menschen viel zu viel, was zu verminderter Leistungsfähigkeit und Gesundheitsproblemen führen kann. Kontrolliertes Atmen versorgt Muskeln und Organe mit der genau richtigen Menge an Sauerstoff. Das erhöht Fitness und Wohlbefinden und hilft sogar beim Abnehmen.
Patrick McKeowns wissenschaftlich belegte Techniken zeigen Ihnen, wie richtiges Atmen geht. Anhand eines Selbsttests können Sie bestimmen, wie effizient Ihr Körper Sauerstoff nutzt, und lernen dann, diesen Wert durch einfache Atemübungen zu verbessern. Eine Vielzahl an Trainingsplänen hilft Ihnen dabei, die perfekten Übungen für Ihre individuellen Bedürfnisse auszuwählen. Egal, ob Sie Übergewicht oder Atemwegserkrankungen wie Asthma bekämpfen, Höhentraining für eine gesteigerte aerobe und anaerobe Ausdauer simulieren oder mehr Energie, Fitness und Konzentration im Alltag erlangen wollen - mit McKeowns Programm atmen Sie sich ganz einfach zu mehr Lebensqualität!
Autor: | McKeown, Patrick |
Nakladatel: | riva Verlag |
Rok vydání: | 2018 |
Jazyk : | Němčina |
Vazba: | Paperback / softback |
Počet stran: | 384 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
The Oxygen Advantage
McKeown, Patrick
-
Angst, Stress und Panik wegatmen
McKeown, Patrick
-
Asthma einfach wegatmen
McKeown, Patrick
-
Der Meistermacher
Reddy, Melissa
-
Abnehmen all in one mit dem Thermomix®
Engler, Elisabeth
-
Die besten Hausmittel selbst gemacht ...
Engler, Elisabeth
-
Die Wahrheit über uns - Das Fragespie...
Tripolina, David
-
Zum Krieger geboren
Pfarrer, Chuck
-
Was mich happy macht
Pferrer, Yvonne
-
Voodoo-Zauber
-
Was ich an dir liebe - Das Fragespiel...
Riva Verlag
-
50 Workouts - Schlingentraining
Doll, Marcel
-
Can I Get A Hoop Hoop
Rasche, Sarina
-
Fit und gesund mit Natural Movement
Reicheneder, Bernd
-
Was ich an dir liebe, Papa - Version ...
Reinwarth, Alexandra
-
Guten-Morgen-Yoga
Gates, Mariam