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Gesunde Fette - Der optimale Kraftstoff für Ihren Körper

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Popis knihy

Saubere Energielieferanten für Ihren Körper ... ... das Geheimnis für Ihre Gesundheit! Mehr als 100 Jahre haben wir den wissenschaftlichen Konsens akzeptiert, dass Krebs eine genetische Erkrankung sei, die aufgrund von Chromosomenschädigungen in den Zellkernen entstehe. Doch was ist, wenn die Wissenschaftler einem falschen Paradigma nachjagen? Was ist, wenn Krebs keine durch geschädigte DNA verursachte Erkrankung ist, sondern vielmehr durch eine Stoffwechselstörung hervorgerufen wird, die das Ergebnis mitochondrialer Dysfunktion ist? Was wäre, wenn diese überraschende Wahrheit auch unser Verständnis von anderen Krankheiten revolutionieren und uns einen ganz neuen Weg zu einer optimalen Gesundheit weisen würde? In diesem bahnbrechenden Ratgeber, dem ersten seiner Art, erklärt der Bestsellerautor und in den USA führende Arzt für Naturheilkunde, Dr. Joseph Mercola, dass nahezu alle Erkrankungen durch fehlerhafte Stoffwechselprozesse verursacht werden. Er erläutert, was dazu führt, dass Ihr Stoffwechsel verrücktspielt: die Schädigung und Dysfunktion der vielen Tausend Mitochondrien, die in fast jeder Zelle Ihres Körpers am Werk sind und die Energie erzeugen, die Sie benötigen, um am Leben und gesund zu bleiben. Werden sehr viele Mitochondrien geschädigt, kann man unmöglich gesund bleiben. Dr. Mercola zeigt, dass Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit übernehmen können, indem Sie Ihrem Körper den richtigen Kraftstoff zuführen - und eine gesunde Ernährung sieht anders aus, als man Ihnen bisher weiszumachen versucht hat. Eine kohlenhydratarme und an gesunden Fetten reiche ketogene Ernährung ist der beste Weg zur Optimierung der biochemischen Signalwege, die Krankheiten verhindern und die Heilung fördern. Die Ergebnisse können erstaunlich sein: Diese Ernährungsform kann nicht nur die Entstehung schwerer Erkrankungen verhindern, sondern darüber hinaus Ihre Gehirnleistung verbessern, Ihr Energieniveau erhöhen, Ihnen beim Abnehmen helfen und vieles mehr. In diesem Buch wird Ihnen mit klaren, einprägsamen Worten erklärt, wie Ihr Körper auf molekularer Ebene funktioniert. Schließlich werden Sie verstehen, welche Art von Kraftstoff der Körper in möglichst effizienter Weise verbrennen kann. Sie werden in diesem Buch ausführliche Leitfäden für die Umstellung auf eine ketogene Ernährung finden. Und Sie werden nicht Jahrzehnte warten müssen, bis die Mitochondrien-Therapie in die Schulmedizin Einzug hält. Sie können sofort damit beginnen, für einen gesünderen Körper und Geist zu sorgen.