Natürlich schlank mit der Mikrobiom-Diät
22
%
351 Kč 451 Kč
Expedice za 2 až 3 dny
Sleva až 70% u třetiny knih
Die Ursache von Übergewicht liegt oft nicht in ungesundem Essverhalten, sondern in einem gestörten Gleichgewicht der Darmbakterien. Basierend auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt Dr. Fedon Lindberg in seinem Buch, wie das Verdauungssystem funktioniert, wie das Mikrobiom steuert, was wir zu uns nehmen, und wie man ein gesundes bakterielles Ökosystem im Darm erreichen kann, mit dem man automatisch weniger Kalorien aufnimmt und weniger Fett einlagert - und damit nachhaltig abnimmt. Entscheidend ist dabei, dass der Verzehr von Zucker und Stärke begrenzt wird und mehr gesundes Fett sowie fermentierte Nahrung und genügend Proteine gegessen werden. Das Buch bietet eine leicht umzusetzende Darm-Diät mit einem 14-tägigen Menüplan und über 50 Rezepten.
Autor: | Lindberg, Fedon |
Nakladatel: | Riva |
Rok vydání: | 2018 |
Jazyk : | Němčina |
Vazba: | Paperback / softback |
Počet stran: | 288 |
Mohlo by se vám také líbit..
-
Bewegung liegt in deiner DNA
Bowman, Katy
-
5-Faktor-Fitness, 3 DVDs (Best Price ...
Pasternak, Harley
-
Jumping Fitness - basic & advanced
Westphal, Antonia
-
Das Impingement-Syndrom der Schulter
Napolski, Nicolai
-
Schnell und einfach ketogen kochen
Emmerich, Maria
-
Faszien-Fitness
Schleip, Robert
-
Handbuch Nahrungsergänzung
Rauscher, Philipp
-
Physiotherapie für zu Hause
Kiesling, Gabriele
-
Leben nach der inneren Uhr mit modern...
Kshirsagar, Suhas G.
-
Mit Meal Prep zur Traumfigur
Thiel, Sophia
-
Keine Chance für Grippe und Erkältung
Fuhrman, Joel
-
Falafel, Kebab, Shakshuka
Kersh, Nidal
-
Fit ohne Geräte - Die 90-Tage-Challen...
Lauren, Mark
-
Optimale Regeneration mit Yoga und BL...
Pourhosseini, Shida
-
Das große Anti-Entzündungs-Kochbuch
Larsen, Anne
-
Das Bento-Box-Kochbuch
Itoh, Makiko